Surf the waves 
1:1 coaching

 

Je bent een high achiever wiens hoofd nooit stilstaat. Je werk is dé manier om jezelf uit te drukken. Dit creatieve proces laat zich niet leiden door plaats en tijd. Nieuwe ideeën bieden zich op de meest onverwachte momenten aan.  Je begrijpt niet hoe sommige mensen om 9 uur hun werkmodus kunnen aanzetten, om die dan om 17 uur opnieuw af te zetten. Jij maakt geen onderscheid tussen werk en privé.  Bij jou geldt immers Work = Life.  Je onuitputtelijke energie, drive & passie zijn de bron van je succes.  

Maar… soms vind je het moeilijk om tot rust te komen. Je hebt vaak het gevoel geleefd te worden in plaats van te leven. Je hoofd raast maar door, je bent zo gewoon om in doe modus te staan dat je niet meer weet hoe je tot rust kunt komen.

​

Wat

Ik leer je hoe je geest werkt en hoe je je automatische piloot kunt afzetten zodat je zelf aan het stuur zit en gefocust kunt werken en je aandacht bewust kunt richten op je partner, je kinderen, het boek dat je wenst te lezen,...

Ik toon je hoe je je rempedaal kunt trainen zodat je kunt remmen en tot stilstand kunt komen wanneer jij het wenst.

Ik bied je de nodige tools om om te gaan met de vele veranderingen en onzekerheden in onze snel veranderende wereld én ik motiveer je om de zaken waar je zelf pak op hebt, efficiënt aan te pakken. 

Ik help je opnieuw rust te vinden midden de hectiek van de combinatie werk-gezin en vanuit een diep vertrouwen en innerlijk weten de juiste beslissingen nemen.

Ik leer je surfen op de golven van het leven zodat jij ten volle kunt genieten van je successen en niet verlamd wordt door je tegenslagen.   

​

​

Surf the waves personal coaching is voor ondernemers, managers en andere high achievers die 

- bewust in het leven willen staan en gedreven zijn door hun purpose

- de moed hebben om persoonlijk leiderschap op te nemen

- beslissingen vanuit innerlijke rust en vertrouwen willen nemen

- niet bang zijn om naar binnen te kijken

- zichzelf kritisch in vraag durven stellen

- een goeie dosis zelfrelativering bezitten

- bereid zijn om te oefenen, van het surfboard te vallen en nat te worden: in the end nothing beats practice

​

Output

Na dit traject ben je in staat verbinding te maken met de rust in jezelf, een rust die er altijd is, onafhankelijk van de omstandigheden.

Jij neemt persoonlijk leiderschap op, je staat in de lead, je leeft en wordt niet meer geleefd.

Je beheerst zowel de kunst van focus houden als met aandacht aanwezig zijn in werk en privéleven.

Je voelt pure joy en meer vrijheid.  

Je hebt een aantal tools geïntegreerd.  Sommige zet je preventief in bij rustige zee. Andere helpen je door een storm te navigeren. Je past de tools toe zonder afhankelijk te zijn van apps of andere devices.

Je bent vaardig in het omgaan met de onzekerheden en de constante stroom van veranderingen in het leven. Je surft vlot op de golven van het leven én je geniet van de reis.

 

 A surfer doesn't fight the powerful ocean wave

The surfer moves with the wave, riding its natural tide, enjoying the ride

​

Wil je ook door het leven gaan als een echte surfer? Ik ben je surf coach   

Testimonial

​

Virginie hielp me inzien hoe mijn geest werkt.  Door stabiliteit en inzicht te cultiveren werd ik sneller gewaar van negatieve gedachten en mogelijke rampscenario's die ik in mijn geest creëerde. Ik leerde hier ook op een andere manier mee omgaan zodat ze aan kracht verloren.  Ook kan ik nu beter aanwezig blijven bij de vele onzekerheden die ik dagelijks tegenkom.

Werner,director

​

Als ambitieuze mompreneur die de lat op alle gebied hoog legt worstelde ik voornamelijk met de combinatie 'mom' en 'preneur' en voelde ik me vaak schuldig. Ik leek niets goed te kunnen doen. Virginie gaf me waardevolle tips (oa uit het boek 'Mindful opvoeden' dat zij zelf geschreven heeft) en leerde me op ontspannen in de mix van gevoelens die ik voortdurend ervaar.  Door de strijd met mezelf te stoppen verlies ik minder energie als entrepreneur en ben ik een meer aanwezige moeder.

Claire, mompreneur

​

​

​

​

​

Why me en wat is eigen aan mijn manier van werken?

Ik weet wat het is om meer dan full time te werken, meerdere jobs te combineren en ondertussen drie kinderen groot te brengen. Ik mag dan van nature veel energie hebben, het contact met mijn WHY en weten hoe ik de pauzeknop kan indrukken zorgden ervoor dat ik nooit in een burn-out terecht kwam.

 

Ik ben verbonden aan het Leuven Mindfulness Centre van KU Leuven waar wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness gebeurt. New age blabla is niet aan mij besteed. Mijn aanpak is nuchter, met beide voeten op de grond.  Mijn coaching worden voortdurend ge-update met de laatste evoluties binnen Mindfulness Based Interventions en Hartintelligentie.

​

Ik ben gewoon om met directieleden in uitdagende en snel veranderende contexten te werken. Trajecten waar geen einde aan lijkt te komen zijn niet aan mij besteedt.  Tijd is een kostbare asset. Ik bied je in 4 sessies alle tools die je nodig hebt om een duurzame transformatie te realiseren.

​

In mijn coachings combineer ik praktische filosofie met een hele waaier aan stressreducerende oefeningen.  Daarbij heb ik zowel aandacht voor mind als voor body. Ik daag niet enkel je geest uit om te stretchen maar breng ook je lichaam in beweging. 

​

Schoonheid is mijn kernwaarde.  Binnen en buitenwereld zijn een afspiegeling van elkaar.  Ik ben ervan overtuigd dat een mooie plek helpt om geïnspireerd te worden én tot rust te komen. Mijn IRL coachings gaan steeds door op inspirerende plekken.

​

 

Testimonial

​

Ik volgde enkele jaren geleden bij Virginie de training "mindfullness". Zij geeft deze training op haar eigen bijzondere manier. Daardoor was het nog interessanter dan dat de oefeningen op zich zijn. Ik heb veel van haar geleerd en apprecieer haar levenswijze en sociale omgang. Dank je, Virginie.

Hanne, Impact Composer 

​

​

​Praktisch

Surf the waves 1:1 is een kort, krachtig en zeer persoonlijk programma bestaande uit 4 sessies van 90 minuten (online, IRL of mixed) + 24/7 What's app ondersteuning.

De IRL sessies gaan door in de Mix Brussels of op een andere inspirerende locatie die we in overleg afspreken. Ben je een early bird? Perfect, ik bied mijn coachings aan vanaf 6 uur 's morgens. 

Voor de volledige reeks investeer je 1200 euro. 

​

Tijdens het 1:1 programma ontvang je inzichten en tools op maat. Ook help ik je om ze te implementeren in je leven. Het daadwerkelijk ermee aan de slag gaan, oefenen en ervaren doe jij.

Om er zeker van te zijn dat er een match tussen ons is, start de 1:1 coaching altijd met een kosteloos intakegesprek. In het intakegesprek beslissen we samen of het 1:1 coachingstraject nu aangewezen is.

​

​

​